याद कैसे करे

याद कैसे करे – हेलो दोस्तों इस blog पोस्ट में आपका स्वागत है आज की इस पोस्ट में हम जानेंगे की याद कैसे करे | कई बार परीक्षा और प्रतियोगिता में सफलता के जानलेवा दवाब के चलते सभी छात्रो के सामने जल्दी याद करने और याद रखने की ये भीषण समस्या सामने आती ही है अधिकतर छात्र अकसर ये शिकायत करते है की मुझे याद नहीं होता या में याद तो कर लेता हूँ मगर में लिखते  समय भूल जाता हूँ या घर पर तो सही लिख लेता हूँ मगर परीक्षा में लिखते समय गलती हो जाती है या में ये नहीं जान पाता हूँ की जो में जानता हूँ उसे कैसे बताऊ या कहा से लिखना या बोलना शुरू करू |

आज हम आपको बताने वाले है जल्दी याद करने के वैज्ञानिक तरीके |विज्ञानं हमें हमारी सभी समस्याओ का विश्लेषण करना और उनका समाधान खोजना सिखाता है अगर आपको ये पता चल जाये की आपकी समस्या क्या है तो समाधान की तलाश का पहला चरण पूरा हो गया जल्दी याद भी न होना एक समस्या है और विज्ञानं के पास इसका भी समाधान है आइये इस अनुभव सिध्द पध्दति को समझने और सीखने का प्रयास करे इस पध्दति से कठिन से कठिन और लम्बे से लम्बे उत्तर को आप याद भी कर लेगे और लिख भी ले जायेगे | तो चलिए शुरू करते है

10 टिप्स याद कैसे करे जल्दी याद करने के लिए क्या करे Hindi में

1.  जब भी आपको किसी भी प्रश्न का उत्तर याद करना हो, तो आपको सबसे पहले एकांत में किसी शांत जगह पर बैठना चाहिए|
2. याद करते समय हमारा दिमाग और मन  पूरी तरह से फ्रेश होना चाहिए उस समय किसी तरह की हड़बड़ी, परेशानी, उथल-पुथल,तनाव,चिंता,दुःख या क्रोध इनमे से कुछ भी नहीं होना चाहिए|
3. जिस उत्तर को जल्दी याद करना हे, तो उसे रटना नहीं चाहिए यहाँ पर रटने का मतलब है बिना सोचे समझे उत्तर के केवल कुछ शब्दों या एक-दो वाक्यों को ही जल्दी-जल्दी बार-बार- दोहराना. रटने से उत्तर दिमाग में गहरे से बैठ नहीं पता और उसे हम जल्दी ही भूल जाते है|
4. ये जल्दी याद करने की परम्परागत पध्दति गलग और अवैज्ञानिक हे.वैज्ञानिक पध्दति से याद करने के लिए अपने उत्तर को धीरे-धीरे रुक-रुक कर, समझ-समझ कर एक बार में शुरू से अंत तक पूरा एक साथ ही पढ़िए|
5. उसके बाद अपनी उत्तर पुस्तिका (notebook) को बंद कर के ऊपर आसमान में देखते हुए या फिर अपनी आँखों को बंद करके पूरे उत्तर को एक सिरे से दुसरे सिरे तक अपने दिमाग में घुमाइए इससे पूरे उत्तर की मोटी – मोटी  रूप -रेखा पर दिमाग की पकड़ बन जाएगी|
6. इन दोनों स्टेपो  को कुल पाच बार एक साथ ही दोहराइए,  अर्थात पाच बार पूरे उत्तर को धीरे – धीरे समझ-समझ कर पढ़िए और फिर अपनी  उत्तर-पुस्तिका को बंद कर के अपने दिमाग में पूरे उत्तर को घुमाइए|
7. अब पूरे उत्तर को बिना नक़ल मारे जल्दी-जल्दी तेज़ रफ़्तार से लिखिए लिखने के दोरान उत्तर बीच-बीच में कोई-कोई चीज भूल  जाये
8. तो उसके लिए खाली जगह छोड़ते चले जाइये. इस तरह से पूरा उत्तर लिख डालिए और तब घडी देखिये और उत्तर लिखने में लगा समय नोट कर लीजिये|
9. अब अपनी उत्तर पुस्तिका खोलिए और लिखते समय जितने शब्द या वाक्यांश याद न आने के कारण छोट गये थे, उनकी खली जगहों को उत्तर पुस्तिका से देख कर दुसरे रंग की स्याही से भर दीजिये|
10. अब एक बार और अपने पूरे उत्तर को दिमाग में घुमा कर किसी नए पन्ने पर समय नोट कर के लिख डालिए|

याद करने का तरीका

इस तरह आप अपने प्रयोग के अंत में देखेगे की आपको न केवल उत्तर याद हो गया,बल्कि आपका आत्म्बिश्वास भी बढ़ गया और जब एक बार आत्म्बिश्वास पैदा हो गया तो फिर तो कोई भी उत्तर आपके लिए बड़ा या कठिन लगेगा ही नहीं. आशा है की यह टिप्स आपके लिए उपयोगी होगे और आप इसे जरूर फोलो करोगे | अगर आपको यह विधि कठिन या आपको समझ में नही आई है तो आप इस दूसरी विधि से भी अपने प्रश्न के उत्तेर को बहुत ही जल्द याद कर लोगो तो चलिए दूसरी मेथड्स स्टार्ट करते है |

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जल्दी याद करने का सबसे आसान तरीका

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